Η άσκηση και η καλή διατροφή διώχνουν τη μελαγχολία του χειμώνα

Όταν έρχεται ο χειμώνας και το φως της ημέρας διαρκεί λιγότερο, πολλοί άνθρωποι αισθάνονται κουρασμένοι και αποχαυνωμένοι. Ένας από τους λόγους γι αυτή την κατάσταση είναι η ορμόνη μελανοτονίνη, η οποία παίζει ρόλο στη διαδικασία του ύπνου και παράγεται στη διάρκεια τη νύχτας και την ανάπαυσης.

Περισσότερα: Η άσκηση και η καλή διατροφή διώχνουν τη μελαγχολία του χειμώνα

Χοληστερίνη ή Χοληστερόλη

Γράφει: Η κα Τσαμπούρη Περιστέρα συνταξιούχος εκπαιδευτικός Οικιακής Οικονομίας

Τα τελευταία χρόνια έγινε της μόδας η <Αρρώστια της Χοληστερίνης>. Άνθρωποι που μετά από εξέταση αίματος βρέθηκε αυξημένη η ποσότητα χοληστερίνης, έκαναν δίαιτα, με αποτέλεσμα να μην κατεβαίνει, ώστε να πάθουν πραγματική ψ υ χ ω ν ε ύ ρ ω σ η.

Περισσότερα: Χοληστερίνη ή Χοληστερόλη

ΤΡΙΓΛΥΚΕΡΙΔΙΑ

Γράφει: Η κα Τσαμπούρη Περιστέρα συνταξιούχος εκπαιδευτικός Οικιακής Οικονομίας

Τι είναι τα τριγλυκερίδια: Τα τριγλυκερίδια, με απλά λόγια είναι λίπος, είναι δηλαδή η κυριότερη μορφή λίπους, που αποθηκεύεται στο σώμα μας. Ονομάζονται και ουδέτερα λίπη.

Περισσότερα: ΤΡΙΓΛΥΚΕΡΙΔΙΑ

Οξείες γαστρεντερίτιδες στα παιδιά

Οι οξείες γαστρεντερίτιδες, που συνήθως εμφανίζονται στα παιδιά, αλλά μπορεί να ταλαιπωρήσουν αρκετά και τους ενήλικες, μπορεί να χαλάσουν τις διακοπές σας, καθώς τα συμπτώματά τους-κυρίως εμετοί και διάρροιες- είναι ιδιαίτερα ενοχλητικά, ακόμη και επικίνδυνα.

Περισσότερα: Οξείες γαστρεντερίτιδες στα παιδιά

Η αναγκαιότητα του εμβολιασμού έναντι της γρίπης

Σήμερα παγκοσμίως παρουσιάζονται από 250.000 ως 500.000 θάνατοι ετησίως, κυρίως σε ηλικιωμένους, λόγω της εποχικής γρίπης και των επιπλοκών της.

Περισσότερα: Η αναγκαιότητα του εμβολιασμού έναντι της γρίπης

Δύσοσμη αναπνοή λόγω ξηροστομίας

Γράφει: Κωστομοίρη Δέσποινα, Χειρουργός Οδοντίατρος

Η ξηροστομία είναι ένα σύμπτωμα το οποίο εκτός από ενοχλητικό (κακοσμία) ταυτόχρονα έχει και βλαπτικές συνέπειες στην υγεία του οργανισμού. Γι ?αυτό και χρήζει ιδιαίτερης προσοχής στην αντιμετώπισή του με απλά πρακτικά μέτρα.

Περισσότερα: Δύσοσμη αναπνοή λόγω ξηροστομίας

Πάρκινσον: Ο διάδρομος είναι η καλύτερη μορφή άσκησης

Γράφει: Σμπώκος Εμμανουήλ, Καθηγητής Φυσικής Αγωγής

Η νόσος του Πάρκινσον πλήττει περίπου 1 εκατομμύριο ανθρώπους στις Ηνωμένες Πολιτείες και τον Καναδά. Οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να εμφανίζουν συμπτώματα στα τέλη της πεντηκοστής ηλικίας τους ή στις αρχές της εξηκοστής, παρόλο που μπορεί να συμβεί και σε μικρότερη ηλικία.

Περισσότερα: Πάρκινσον: Ο διάδρομος είναι η καλύτερη μορφή άσκησης

Ποιες παθήσεις βλάπτουν τα δόντια

Γράφει: Κωστομοίρη Δέσποινα, Χειρουργός Οδοντίατρος

Πολύπλοκες έρευνες γίνονται τα τελευταία χρόνια και επιχειρείται να βρεθεί σχέση μεταξύ νοσημάτων της στοματικής κοιλότητας και επίδρασης στα υπόλοιπα συστήματα του ανθρώπινου οργανισμού.

Περισσότερα: Ποιες παθήσεις βλάπτουν τα δόντια

Πώς αντιμετωπίζει η ίδια η καρδιά το έμφραγμα

Γράφει: Κρεμαστινός Δημήτριος, Καθηγητής Καρδιολογίας

Υπάρχει μια κατηγορία πειραματόζωων, όπως π.χ. τα κουνέλια της Νέας Ζηλανδίας, που όταν φράξει πειραματικά μια στεφανιαία αρτηρία τους, τα ζώα αυτά δεν παθαίνουν έμφραγμα.

Περισσότερα: Πώς αντιμετωπίζει η ίδια η καρδιά το έμφραγμα

Τι πρέπει να προσέχουμε

Γράφει η κα Τσαμπούρη Περιστέρα Συνταξιούχος Καθηγήτρια Οικιακής Οικονομίας-Πρώην Διαιτολόγος του Νοσοκομείου Κοζάνης

??Επί σειρά ετών ο κόσμος νόμιζε ότι η χημειοθεραπεία είναι ο μόνος τρόπος προσπάθειας καταπολέμησης του καρκίνου.

Όμως βρέθηκε, ότι υπάρχουν και άλλοι τρόποι??

Περισσότερα: Τι πρέπει να προσέχουμε